Föreläsningar 

Låt er inspireras av en föreläsning där jag bjuder på mina allra bästa tips och kostråd!

Hur gör jag för att bli av med sötsuget? Vilken mat ska vi egentligen äta för att må bra? Vilken mat är våra kroppar designade för? Är det verkligen så enkelt som att äta mindre och springa mer om jag vill gå ner i vikt? Vad gör alla tillsatser med våra kroppar?

Jag bjuder på mycket kunskap och hjälper till att räta ut era frågetecken kring mat och alla olika dieter som finns på marknaden idag.

Ett populärt tema på föreläsning är hur vi ska äta för att hålla en jämn energinivå hela dagen och slippa eftermiddagströttheten och sötsuget. GÅR det att bli av med sötsuget? JA, det gör det! Och jag berättar gärna hur!

Kom gärna med önskemål om tema för föreläsningen! Vad skulle göra störst skillnad hos er? Att bli av med sötsuget? Att få en lugnare mage? Att gå ned i vikt? Att hitta mat som är enkel att laga och bra för hela familjen? Att optimera träningsresultaten? Jag guidar er och hjälper er att uppnå era mål!

Kanske vill ni att vi lagar mat tillsammans i kombination med föreläsningen? Jag väljer gärna ut recept på god och nyttig mat, till fest eller vardag. Eller kanske bara något gott och näringsrikt att fika på. Tillsammans skapar vi det som just ni vill ha.

Hör av er så pratar vi om upplägg och pris.

Föreläsare: Cecilia Hedkvist, lic. kostrådgivare inom naturlig mat och lågkolhydratkost.