Kostgajden
Ät dig pigg, frisk och normalviktig. Kostgajden är en kurs om naturlig mat och lågkolhydratkost (LCHF).
Vad ska man tro på i dagens djunegal av dieter? Det här är kursen för dig som vill ha mer kunskap om hur maten påverkar din kropp och hälsa. En vardagspraktisk kurs där du bland annat får konkreta kostråd och recepttips.
Vi träffas vid 6 tillfällen á 1,5 timmar.
Kommande kursstarter:
Borås - planerad kursstart i mars 2012.
Välkommen med din intresseanmälan!
Varberg och Falkenberg - nästa kursstart i mars/april 2012.
Mer info kommer!
Kursen passar bl.a. dig som:
Vill bli fri från sötsug. 
Vill gå ned i vikt med riktig mat.
Vill få mer energi.
Vill slippa krånglande mage.
Söker en långsiktig kosthållning som passar hela familjen.
Kursen omfattar bland annat följande ämnen:
Socker och sötsug.
Vikt och fettförbränning.
Vad är du designad för att äta?
Vad, hur och när ska du äta?
Fett och kolesterol.
Värk och problemmage.
Vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Kost och träning.
Pris: 1 950 kr inkl. moms för samtliga sex träffar. Kursmaterial ingår.
Kursledare: Cecilia Hedkvist, lic. kostrådgivare.
Anmälan och frågor till cecilia@plushalsa.com eller tfn 073-979 00 46.
|