Kostrådgivning
Jag hjälper dig att uppnå dina mål med personligt anpassad kostrådgivning.
Jag hjälper dig som:
Vill bli fri från sötsug.
Vill gå ned i vikt med riktig mat.
Vill få mer energi.
Vill slippa krånglande mage.
Vill ha ett stabilt blodsocker.
Vill prestera bättre när du tränar/idrottar.
Vill äta hälsosamt.
Jag arbetar med naturlig mat och lågkolhydratkost. Jag rekommenderar alltid riktig mat från vanliga butiker.
Individuell kostrådgivning
Du får personligt anpassade kostråd, samt en hel del kunskap om hur maten påverkar din kropp och hälsa, för optimala förutsättningar att uppnå dina personliga mål. Inför rådgivningen har du fyllt i en enklare matdagbok och ett frågeformulär som vi utgår ifrån.
Paketpris för 4 träffar: 1 950 kr (1 x 75 min + 3 x 45 min). Därefter 550 kr per 45 min.
Rivstart kompis 2-3 personer
Vill ni komma igång tillsammans? Under 90 minuter guidar jag er och ger konkreta kostråd anpassade för era mål och förutsättningar. Inför träffen har ni fyllt i en matdagbok och ett frågeformulär som vi utgår ifrån. Pris: 1 200 kr.
Kostrådgivning via e-mail
För dig som inte bor i närheten av Varberg finns möjligheten att få kostrådgivning via e-mail. Du betalar 1 250 kr för 4 rådgivningsmail där jag bland annat går igenom din matdagbok och ger konkreta förslag på förändringar, samt en hel del kunskap om hur maten påverkar din kropp och hälsa. Jag utgår givetvis alltid ifrån just dina mål och förutsättningar.
Kostrådgivning är avdragsgill friskvård. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag!
|